방치하면 만성 통증으로, 명절 후 좌골신경통 의심해야 하는 증상

명절에는 오랜 시간 쪼그려 앉아 음식을 준비하거나, 귀성길 및 귀경길에 장시간 운전을 하게 된다. 그런데 이런 자세를 오래 유지하면 허리는 물론 엉덩이부터 발끝까지 이어지는 통증과 저림 때문에 일어서기 힘들어지는 경우가 있다. 많은 환자들이 ‘허리디스크’ 때문이라고 생각하지만, 실제로는 ‘좌골신경통’일 가능성이 높다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로 허리(요추)에서 시작해 엉덩이를 거쳐 허벅지 뒤쪽과 종아리를 지나 발끝까지 이어진다. 오래 앉아있는 자세는 허리와 골반에 압...

괜찮아지겠지… 과음·피로 겹치는 연휴, 뇌졸중 주의

설 연휴, 부족했던 수면 채우시나요?